男人如何“精”力充沛 强身养生靠食疗

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发布时间:2017-12-27 17:08:31
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 很多人的身体都是很虚的,现在补气养血的的方法也是有很多的,想对应的中药也用很多。可是你知道吗?补气养血的中药也不是随便乱吃的,这也是需要根据不同人的体质来选择,如果选择错了的啊,不仅没有效果,反而会出现不好的症状。下面就和小编来看看补气养血中药材的使用禁忌吧。

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  1、气虚忌食物品

  山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;

  忌食或少食

  金橘饼、芥菜、荞麦、薤白、君达菜、荸荠、地骷髅、砂仁、橙子、生萝卜、菊花、茶叶及烟酒。

  相应膳食

  怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;抱犊崮灵芝大枣烧猪蹄;

  2、血虚

  血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等,进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

  补血虚食品

  乌骨鸡、鸡肉、龙眼肉、猪血、猪肝、黑芝麻、胡桃肉、红糖、赤豆等,这些食材都可以食用

  血虚忌食物品

  荸荠、大蒜;

  相应膳食

  当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露;

  忌食或少食

  海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

 

   3、补气中药养生茶:  

原料:抱犊崮灵芝2-6克、枸杞7-9颗、红茶1克。  

 

做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。

    

功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,身体乏力肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。  

 

优缺点:不能立竿见影,但天然无副作用,可以持续从根本上改善。  

 

特别提醒:为达到更好效果,建议使用大片特级抱犊崮灵芝,正品都带有“防伪验证码”,可以查询真伪。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以,只要属于红茶范畴就可以。

 

   现在大家知道补气养血的中药使用禁忌了吧,虽然补气养血的的症状都是差不多,但是不同的药材治疗不同的病症,乱吃的话不仅没有效果,还会引起身体其他的不良反应。

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